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上了4堂課
強化手臂肌力線條優美的動作
終於學起來不會手軟了
r今天先介紹這個動作給大家(暖身動作之ㄧ)

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回想去做瑜珈上有氧一事
已是10...X.年前的事了
那時我跟JENIFFER都還沒結婚
日子過得超逍遙
週一到週五的晚上活動排滿滿

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